La Naturopathie face à la sclérose en plaque
La sclérose en plaque, qu'est-ce ?
Comprendre et gérer les symptômes de la maladie
La sclérose en plaques (SEP) est une maladie chronique du système nerveux central (SNC). Elle est caractérisée par l’inflammation, la démyélinisation (perte de la gaine de myéline qui entoure les fibres nerveuses) et la formation de plaques de cicatrices dans le cerveau et la moelle épinière.
La cause exacte de la sclérose en plaques n’est pas encore complètement comprise, mais on pense qu’elle est le résultat d’une combinaison de facteurs génétiques et environnementaux. Les cellules immunitaires du corps attaquent incorrectement la myéline, ce qui provoque des lésions et des perturbations de la transmission des signaux nerveux.
Les symptômes de la sclérose en plaques peuvent varier considérablement d’une personne à l’autre, en fonction des régions du système nerveux central affectées. Les symptômes les plus courants comprennent la fatigue, les problèmes de coordination et d’équilibre, les troubles de la vision, les problèmes de mémoire et de concentration, les troubles de la marche, les engourdissements et les picotements, ainsi que les troubles de la fonction vésicale et intestinale.
Traitements et suivi médical
La sclérose en plaques est une maladie chronique et évolutive, ce qui signifie que les symptômes peuvent s’aggraver progressivement avec le temps. Cependant, le cours de la maladie est variable et imprévisible, et certaines personnes peuvent connaître des périodes de rémission où les symptômes diminuent ou disparaissent temporairement.
Bien qu’il n’existe pas de remède connu pour la sclérose en plaques, il existe des traitements qui peuvent aider à réduire les symptômes, ralentir la progression de la maladie et améliorer la qualité de vie des patients.
Il est important que les personnes atteintes de sclérose en plaques bénéficient d’un suivi médical régulier pour surveiller l’évolution de la maladie, ajuster les traitements en conséquence et fournir un soutien adapté. Des stratégies d’adaptation et de gestion du stress peuvent également être utiles pour faire face aux défis physiques et émotionnels associés à la maladie.
Interview
Quelques conseils en naturopathie pour soulager la SEP
Les traitements conventionnels atténuent les symptômes de manière assez efficace et ralentissement la progression de la maladie.
La naturopathie est à considérer en complément d’un suivi médical, en accord avec le médecin spécialiste, mais en aucun cas n’a pour vocation de remplacer les traitements en cours. L’objectif est de diminuer la fatigue et d’améliorer la qualité de vie des malades.
Quelques conseils généraux en naturopathie envisageable :
1. Gestion des émotions :
2. Le microbiote :
Il est fort probable que le microbiote intestinal ait un rôle dans l’apparition et l’évolution de la SEP. Une étude a montré que les personnes atteintes de SEP présentent une dysbiose intestinale, c’est à dire un déséquilibre du microbiote intestinal. Un déséquilibre du microbiote vient généralement d’un problème de perméabilité intestinale donc avant de repeupler en « bonnes bactéries », il peut être utile de réparer la paroi intestinale (L-glutamine, aloe vera, bouillon d’os/d’arêtes).
Ensuite il faut apporter des probiotiques pour repeupler : gélules + aliments riches en probiotiques pour compléter (légumes fermentés, levain, boissons fermentées : kéfir, kombucha, …). Le bourgeon de noyer permet aussi de restaurer la flore intestinale. Et enfin il est nécessaire d’apporter des prébiotiques (fibres) pour nourrir les probiotiques.
3. Alimentation équilibrée :
4. Suppléments nutritionnels :
Certains compléments alimentaires peuvent être utiles pour soutenir la santé du système nerveux et lutter contre l’inflammation. Par exemple, les acides gras oméga-3 (issus d’huiles de poisson ou d’algues), la vitamine D, les antioxydants (comme la vitamine C et le sélénium) et les vitamines B (B12 notamment) peuvent être bénéfiques. Cependant, il est important de consulter un naturopathe ou un professionnel de la santé avant de prendre des suppléments, car ils peuvent interagir avec d’autres médicaments.
5. Gestion du stress :
Le stress peut aggraver les symptômes de la SEP. Explorez des techniques de gestion du stress telles que la méditation, la relaxation, le yoga, le contact avec la nature ou la respiration profonde. Trouvez des activités qui vous permettent de vous détendre et de vous ressourcer.
6. Activité physique :
Une activité physique douce et régulière peut contribuer à améliorer la force musculaire, l’équilibre, la flexibilité et la santé générale. Consultez votre médecin ou un professionnel de la santé pour déterminer le type d’exercice approprié à votre condition et adaptez-le selon vos capacités.
7. Environnement sain :
Évitez les toxines environnementales autant que possible. Utilisez des produits de nettoyage naturels, évitez les produits chimiques agressifs et réduisez votre exposition aux polluants. Veillez à ce que votre environnement soit sûr et favorable à votre bien-être.
Il est essentiel de consulter un naturopathe qualifié. Chaque personne atteinte de SEP est unique, et une approche individualisée est importante pour répondre à vos besoins spécifiques et éviter les interactions indésirables avec les traitements médicaux.