Qu'est-ce que la naturopathie ?
Retrouvez votre équilibre naturel !
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Les principes essentiels de la naturopathie
D’après l’OMS, la naturopathie est la 3ème médecine traditionnelle du monde (après la médecine chinoise et la médecine ayurvédique).
La naturopathie est avant tout une philosophie de vie, une médecine de bon sens, qui permet de rester en bonne santé. Elle prend en compte l’individu dans sa globalité (corps, esprit et âme) et apprend également à connaître le fonctionnement de son corps et à faire des choix qui lui sont adaptés.
L’énergie vitale de notre organisme est au cœur de la pratique de la naturopathie : elle utilise des méthodes naturelles afin de maintenir ou de rétablir une vitalité suffisante.
Si la naturopathie agit avant tout en prévention, elle peut aussi aider en cas de maladie en développant les capacités d’auto-guérison de l’organisme. En effet, la santé est l’état naturel et tous symptômes sont la conséquence d’un déséquilibre. La naturopathie peut alors aider à retrouver l’équilibre, l’homéostasie.
L’avantage de la naturopathie est qu’elle ne se contente pas de traiter le ou les symptôme(s), elle agit directement sur la cause. La naturopathie est adaptée à tous !
- La naturopathie n'intervient pas en remplacement d'une prise en charge médicale. Les naturopathes travaillent de manière complémentaire avec les médecins conventionnels afin de fournir une prise en charge globale de la personne.
Comment se passe une première consultation de naturopathie ?
Consultation en plusieurs étapes :
1. Présentation de la naturopathie et de ses objectifs
2. Réalisation d’un bilan de vitalité (et non un diagnostic médical !)
- Questionnaire sur les antécédents personnels et familiaux, sur les habitudes de vie et sur les différents systèmes du corps
- Technique(s) de bilan : réflexologie, iridologie, morpho-typologie et/ou bilan oriental (en fonction des besoins)
3. Conseils personnalisés pour agir sur la cause (et non sur les symptômes !)
À quoi s'attendre ?
La mise en pratique de ces conseils apporte des effets rapides et encourageants. En quelques semaines, vous pouvez déjà observer une amélioration des symptômes (par exemple : un meilleur sommeil, plus d’énergie dans la journée, une digestion plus confortable, une réduction des douleurs, un meilleur équilibre psychique…).
Qu'est-ce que l'iridologie ?
Il s’agit d’étudier l’iris de l’œil afin d’apprécier l‘état de santé.
L’iris est une terminaison nerveuse du système nerveux central, ce qui fait de lui un tableau d’ensemble du corps.
L’iridologie ne permet pas de poser un diagnostic, mais cela donne des informations sur :
- la vitalité
- le terrain (les prédispositions)
- les forces et faiblesses organiques
- la toxémie et la capacité de l’organisme à évacuer les toxines.
C’est un véritable outil de prévention qui permet de définir les pistes d’actions à privilégier et d’adapter les conseils d’hygiène de vie.
L’iridologie peut aussi permettre de comprendre la maladie, son histoire et sa cause, et d’anticiper sur les aptitudes d’auto-guérison de l’organisme.
Il n’existe aucune contre-indication à la réalisation d’un bilan iridologique.
Les iridologues considèrent l‘iris comme un reflet de l’état de santé du corps, et utilisent les caractéristiques de l’iris, telles que les couleurs, les textures et les pigments, pour évaluer les systèmes et les organes du corps.
Cela permet aux personnes qui cherchent une approche holistique de la santé, de tenir compte de l’ensemble de leur être, y compris leurs habitudes de vie, leur environnement et leur histoire personnelle.
En travaillant avec un iridologue, les patients peuvent explorer de nouvelles approches pour améliorer leur santé et bien-être.
Les massages bien-être
Le toucher est un besoin fondamental pour notre bien-être global. Parmi les différentes approches thérapeutiques en naturopathie visant à rétablir l’équilibre de l’organisme, les massages bien-être occupent une place importante. Ces techniques manuelles sont utilisées pour apporter détente, soulagement des tensions musculaires, stimulation de la circulation sanguine et lymphatique, et favoriser ainsi la régénération du corps. Les massages bien-être sont considérés comme une des dix méthodes clés de la naturopathie, permettant de soutenir et de revitaliser l’organisme de manière naturelle et holistique.
Les 10 techniques naturopathiques
3 principales techniques naturopathiques
- Activité physique
- Gestion des émotions
- Alimentation
7 autres techniques naturopathiques
- Phytologie
- Hydrologie
- Respiration
- Réflexologie
- Techniques manuelles
- Techniques énergétiques
- Techniques vibratoires
Les massages bien-être exercent une influence holistique sur l’ensemble des systèmes et fonctions du corps, en agissant de manière globale. Ainsi, dans le cadre d’une approche de naturopathie holistique, les massages sont une option tout à fait appropriée. En apportant relaxation, réduction des tensions musculaires et amélioration de la circulation, ils contribuent à rétablir l’équilibre naturel de l’organisme. Ces massages sont considérés comme une méthode complète et bénéfique pour soutenir une approche globale de la santé et du bien-être dans la pratique de la naturopathie.
Pourquoi travailler avec moi ?
Une prise en charge globale
Les différents outils dont je dispose me permettent de vous accompagner sur toutes les dimensions, sur le corps, l'esprit et l'âme.
Un intérêt réel pour votre bien-être
J'ai à cœur de vous aider à développer vos capacités d'auto-guérison et de vous accompagner dans la quête de votre équilibre.
Certifications Professionnelles
Praticienne en Naturopathie holistique certifiée par l’École Synergie Naturopathie – Formation de 1200h
Praticienne en Massages certifiée par Renaissance Formation